韩妞减肥有妙招！有璟公开「三招」吃不胖的秘诀

Youtuber有璟嘿哟上新片「教大家韩国女生吃不胖的秘诀」，有璟曾经胖到过51公斤，但如今已经是45公斤的苗条身材，这次有璟公开三招减肥妙招。

网红Youtuber有璟嘿哟是在台湾生活的韩国人，经常在频道中分享在台湾的生活、享受美食等，身为韩国人加上可爱的外表以及甜美的笑容，更吸引了许多对韩国文化有兴趣的人前来观看，很多人问有璟怎么吃不胖，其实他表示也有胖过，但后来到台湾开始拍吃播的影片就瘦了下来。

教大家第一招，「吃饭的顺序很重要」，先吃蔬菜和蛋白质在吃碳水化合物；第二招，「不要断食」，一瞬间控制会更想吃；第三招就是「常常动一动」，有璟表示这样的方法可能不是可以瞬间瘦下来，但可以维持好的习惯，也不会有负担。